Aceleye Gelmeyen Bir Teknik
Seferihisar, Türkiye'nin ilk Cittaslow (Sakin Şehir) unvanlı ilçesi. Yavaş yaşam felsefesini benimseyenler için Thai masajı, tekniğin kendi doğası gereği bu anlayışla örtüşür.
Diğer masajlardan farkı ne?
Thai masajında yağ kullanılmaz ve misafir giyinik kalır. Masaj masası yerine yer minderi üzerinde uygulanır. Terapist yalnızca ellerini değil, dirseklerini, dizlerini ve ayaklarını da kullanarak baskı uygular ve vücudu pasif germe pozisyonlarına yerleştirir.
Bu nedenle "tembel yogası" olarak da anılır: siz hareket etmezsiniz, esneme sizin adınıza yaptırılır.
Neye iyi geliyor?
Kalça, hamstring ve omuz çevresi hareket kısıtlılığı olanlarda belirgin fayda sağlar. Uzun süre oturarak çalışanlarda kalça fleksörlerinin kısalması yaygındır; Thai teknikleri bu bölgeye doğrudan çalışır.
Kimler dikkatli olmalı?
Disk hernisi, ileri osteoporoz veya yakın zamanda geçirilmiş eklem ameliyatı varsa germe hareketleri riskli olabilir. Sağlık geçmişinizi seans öncesi mutlaka paylaşın.
Süre neden uzun?
Standart bir Thai seansı 60 dakikanın altına indirildiğinde teknik anlamını kaybeder; germe pozisyonlarının etkili olması için dokunun yavaşça uyum sağlaması gerekir. 90 dakika ideal süredir.
Seferihisar'dan ulaşım
Karayoluyla kuzeye ilerleyip Güzelbahçe ve Narlıdere üzerinden şehre girersiniz. Toplu taşımada en pratik aktarma Fahrettin Altay istasyonudur.